Pro základní funkčnost, zpříjemnění používání webu, analytické účely a v případě udělení souhlasu také pro účely cílení reklamy využíváme soubory cookies. Nastavení vlastních preferencí cookies můžete kdykoli upravit odkazem ve spodní části stránek.

OK

Úvod » Sport na DVD a Blu-ray » Aerobik pro všechny 4 - Olga Šípková - DVD /dárkový obal/


        

Aerobik pro všechny 4 - Olga Šípková - DVD /dárkový obal/

skladem

 

Dostupnost: skladem
Číslo produktu: DVD302187
Rok vydání: 2007
celkový čas: 87 minut
naše cena bez DPH: 164,46 Kč (6,58 EUR)
naše cena s DPH (21 %):
199,00 Kč (7,96 EUR)

do košíku:
  ks  
Hlídací pes

Obsah filmu

Milí přátelé, letos je to již 8 let, co jsem natočila poslední cvičení ještě na videokazetách.



Uplynulá léta jsem nijak nestála stranou aerobiku. Prvidelně jsem cvičila s lidmi v tělocvičně, natáčela seriál o cvičení v televizi, věnovala se aktivně zdravému životnímu stylu a samozřejmě rozšířila svou rodinu o dceru Adélku. Nyní nastala ta pravá chvíle pro vás připravit něco nového. Pokud jste příznivci domácího cvičení, tak toto nové DVD, je určeno právě vám. Před 10 lety jsem na začátku své práce pro domácí cvičení vymyslela název Aerobik pro všechny. Při tvorbě nového programu jsem se stále vracela k tomuto názvu, který přesně vystihuje obsah tohoto DVD. Držíte tedy v ruce opět Aerobik pro všechny s podtitulem „nová řada“.



Připravila jsem pro vás 5 cvičebních kapitol:



rozcvičení rozehřátí s úvodním strečinkem, nezbytná část pro každou cvičební jednotku



aerobik jednoduchá choreografie, vychází z rozcvičení, v průběhu lehce roste obtížnost a tempo, na závěr vydýchání a zklidnění



posilování 1. část náročnější posilování ve stoji, sestava výpadů, podřepů, vynikající na formování hýždí a dolních končetin



posilování 2. část posilování na podložce, zpevnění zádových svalů, paží a břišních svalů



strečink, relaxace závěrečné protažení a uvolnění



Myslím, že výběr je skutečně pestrý. Program je připraven pro zlepšení vaší kondice, tvarování postavy, redukce tělesné hmotnosti a samožřejmě pro uvolnění a aktivní relaxaci. Jak se často říká, „stačí jen chtít“. Pokud čtete tyto řádky, jste již na začátku cesty za aktivním a zdravým životním stylem.



Jsem ráda, že vám mohu poradit a vycházet při tom ze svých dlouholetých zkušeností. Po tak dlouhé době mého působení v tomto oboru to nejsou jen prázdná slova, ale užitečný a fungující návod. Budu tedy opět nadšená, pokud se toto DVD stane vaším pravidelným a oblíbeným společníkem. Udělejte si čas na sebe, nechte se vést mým cvičením, hezkou muzikou, bezva partou lidí a dobrou myšlenkou.

Hlídací pes
Watch DOG


Informovat na e-mail při změně:


       když cena klesne pod

        když produkt bude na skladě


Zadejte Váš e-mail: